热射病是一种因高温环境导致的严重急性中暑，属于中暑中最危险、最严重的类型，若不及时救治，死亡率极高。它是人体在高温、高湿环境下，体温调节功能失调，体内热量过度蓄积而引发的以中枢神经系统和循环系统功能障碍为主要表现的急性疾病。

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核心成因

热射病的发生与高温、高湿、无风的环境密切相关，当人体产热速度超过散热能力时，就会导致核心体温急剧升高(通常超过 40℃)，进而引发器官损伤。常见诱因包括：

长时间暴露在高温环境(如夏季户外作业、剧烈运动);

高湿度环境下，汗液难以蒸发，散热效率大幅下降;

个人体质因素(如年老体弱、肥胖、患有慢性疾病、饮水不足等)，导致体温调节能力较差。

主要症状表现

热射病的症状具有递进性，且全身多系统都会受到影响，典型表现包括：

体温异常：核心体温迅速升高至 40℃以上，且常规降温方法难以降低;

中枢神经系统症状：如剧烈头痛、头晕、恶心呕吐、烦躁不安、意识模糊、嗜睡，严重时会出现抽搐、昏迷;

循环系统症状：心率加快、血压下降、四肢湿冷(后期可能因脱水导致皮肤干燥无汗);

其他：可能伴随呼吸困难、多器官功能衰竭(如肝肾功能损伤、横纹肌溶解等)。

危害与救治原则

热射病是致命性急症，若延误治疗，死亡率可高达 50% 以上，即使存活也可能留下永久性脑损伤等后遗症。因此，救治需遵循 “快速降温、立即送医” 的原则：

现场急救：立即将患者转移至阴凉通风处，去除多余衣物;用冷水擦拭身体、扇风等方式快速降温(避免直接用冰块冷敷，以防血管收缩影响散热);若患者清醒，可少量饮用含盐清凉饮料(避免大量饮水加重心脏负担)。

紧急送医：热射病患者必须尽快送往医院，通过专业医疗手段(如静脉输液、冰盐水灌胃等)持续降温，并治疗器官功能损伤，切勿拖延。

预防措施

热射病可通过科学预防避免，关键在于减少高温暴露和增强自身适应能力：

高温时段(通常 10:00-16:00)尽量减少户外活动，如需外出做好防晒(戴帽子、穿透气衣物);

及时补充水分和电解质(如淡盐水、运动饮料)，避免等口渴时才喝水;

避免长时间剧烈运动，若出现头晕、心慌等不适，立即停止活动并降温休息;

特殊人群(老人、儿童、慢性病患者)需格外注意，保持室内通风降温。

总之，热射病并非普通中暑，其危险性极高，需重点关注高温环境下的身体信号，做到早发现、早处理，才能有效降低风险。